Похудение с помощью активированного угля

Нормализация режима питания, использование диет и различных физических упражнений — все это способствует похудению и избавлению от накопившихся жировых отложений. Женщины в борьбе против лишнего веса готовы пойти на что угодно. Начиная от изнурительного труда в спортивном зале и заканчивая голоданием и приемом различных препаратов для похудения.

Способы борьбы с лишним весом могут быть как строгими, так и более щадящими. Одним из оптимальных и эффективных способов уменьшения веса является похудение с помощью активированного угля. Этот «народный» метод давно известен среди худеющих.

Особую популярность активированный уголь завоевал по нескольким причинам:

1. Дешевизна препарата. Медикамент стоит недорого, в отличие от других препаратов для похудения. Эффект аналогичен, но стоят они намного дороже.
2. Безопасность и отсутствие побочных эффектов.
3. Выведение шлаков и токсинов из организма (зашлакованность организма способствует замедлению обмена веществ, в результате этого похудение становится медленным и почти незаметным).
4. Перестройка организма и нормализация пищеварения.
5. Выведение лишней жидкости.

Как принимать активированный уголь для похудения?

Прием активированного угля для похудения только тогда станет эффективным, когда будет употребляться в комплексе. Для того, чтобы вес уменьшился, важно соблюдать диету, следить за рационом питания и обязательно заниматься физическими упражнениями (бег, плаванье, силовые упражнения и тд).

Нужно помнить, что для эффективного похудения особенно важна качественная диета и правильное питание.

При приеме активированного угля необходимо:

1. Исключить употребление жирных, копченых и мучных продуктов.
2. Питание должно быть полезным.
3. Исключить консерванты, фастфуд, алкоголь и сладкие газированные напитки.
4. Пищу должны составлять овощи, каши, супы и нежирные молочные продукты.
5. Супы должны быть легкими.
6. Важно готовить пищу на пару, запекать или тушить. Жареное лучше не употреблять совсем.
7. Употребление соли должно быть сведено к минимуму.
8. Количество чистой воды должно быть 1,5 или 2 литра в день.
9. Прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день.
10. За 2 часа до сна исключить прием пищи.
11. Вести активный образ жизни.

Как правильно пить?

Препарат требует правильного применения и соблюдения дозировки. Пить для похудения активированный уголь необходимо определенными дозами.

Способ применения дозы:

1. Первая методика, заключается в приеме сорбента перед едой, по схеме: 1 таблетка на 10 килограмм веса, но за 1 раз максимальное количество таблеток ограниченно — 7-8 шт. Начинать нужно с меньшего количества штук, и постепенно увеличивать. Сразу принимать 7 штук за раз не нужно.
2. Вторая методика гласит, что нужно выпивать 10 таблеток, разбив их на несколько приемов (3 раза). Принимать нужно натощак.

При похудении необходимо избрать наиболее щадящий вариант приема препарата и разделить его на несколько стадий. По своему воздействию активированный уголь выводит все лишнее из организма: токсины, шлаки, болезненные микроорганизмы и даже излишки лекарственных препаратов.

Однако важно учесть тот факт, что неправильный прием активированного угля имеет свои последствия. При длительном употреблении начинается обратная реакция. Происходит выведение не только вредных, но и полезных веществ.

Препарат абсорбирует и выводит из организма витамины, аминокислоты, микроэлементы и другие полезные вещества. Это может привести к авитаминозу.

Чтобы избежать таких последствий, нужно придерживаться дозировки и умеренности. Важно делать небольшой перерыв при приеме препарата: 7 дней приема — 7 дней отдыха. Курс — 1-2 раза в месяц, в зависимости от целей и состояния здоровья. После этого 2-3 месяца о приеме препарата стоит забыть.

Чистка организма активированным углем

Чистка организма активированным углем для похудения представляет собой процесс освобождения организма от шлаков, токсинов и лишней воды. Препарат не сжигает жир, он производит очистку организма.

Огромное количество людей страдают проблемами лишнего веса именно из-за неполного выведения шлаков и токсинов из организма. Человек может сидеть на диете, заниматься спортом, но при этом не худеть.

Это происходит из-за того, что токсины и шлаки очень сильно замедляют метаболизм. Пища начинает очень медленно перевариваться и усваиваться. Страдает вся система пищеварения и походы в туалет становятся затруднительными.

Для того, чтобы этого избежать и начать процесс похудения, так важно употреблять активированный уголь.

Но, насколько можно похудеть с помощью активированного угля? — Если скомбинировать диету и прием препарата, то можно существенно увеличить результативность похудения.

Диета, активированный уголь и спорт вместе могут дать отличные результаты. За 10 дней реально скинуть 5-7 кг, а при месячном курсе — 10-15.

Правила приема для кормящих мам

Применение активированного угля при беременности и в период лактации эффективно и полезно.

Активированный уголь выступает в роли «губки» и всасывает любые вредоносные вещества из организма в виде продуктов распада жизнедеятельности, ядов, шлаков и токсинов, выводя их из организма кормящей мамы. Также препарат улучшает пищеварение и поход в туалет, избавляя беременную от коликов, поноса и запоров.

Но для того, чтобы прием углеродного сорбента был максимально полезным и безболезненным, необходимо соблюдать особые правила приема.

1. Если помимо угля кормящая мать принимает комплекс витаминов, необходимо соблюдать интервалы между приемами обоих препаратов (не менее 2-х часов);
2. Перед употреблением таблеток, их необходимо измельчить в половине стакана воды комнатной температуры;
3. Дозировка следующая: 1 таблетка угля на каждые 10 кг массы.
4. При вздутии живота употребление препарата имеет другую дозу: 1 или 2 таблетки принимать через каждые 2 часа (принимать данный метод редко и по необходимости).

Сколько людей, столько и мнений. Одни врачи советуют активно употреблять препарат в период беременности и кормления, а другие советуют обходиться без него. Самый надежный вариант — консультироваться с несколькими врачами одновременно.

Диета в сочетании с активированным углем

Как было сказано выше, необходимо сочетать диету с приемом медикамента. Перейдем непосредственно к диете.

Диета для похудения с активированным углем должна включать в себя прием полезных продуктов питания, которые хорошо помогают перистальтике кишечника.

К ним относятся фрукты и овощи. Также нужно отметить, что при выборе фруктов и овощей нужно отдавать предпочтение продуктам с пониженной калорийностью, а также некрахмалистым овощам.

Среди фруктов можно выбрать:

• яблоки;
• ананасы;
• грейпфруты.

Из овощей:

• капусту;
• свеклу;
• морковь;
• кабачки;
• цукини;
• огурцы;
• помидоры.

Из круп выбираем:

• ячмень;
• овсянку;
• гречку.

Молочнокислые продукты. Их нужно употреблять в пищу каждый день. Они помогут кишечнику легче перенести «угольною» диету.

Сюда относятся:

• натуральные йогурты (если есть желание, то лучше научится делать йогурт дома);
• кефир (1%);
• обезжиренные творог.

Из напитков разрешено употребление чистой воды — 2-2,5 литра каждый день. Без необходимого количества воды, толку с похудения на активированного угле — очень мало.

Мнение врачей

Мнение врачей о похудении с помощью активированного угля двойственно. Одни утверждают, что такой вариант снижения веса не является правильным. В период диеты организм истощается и лишается всех необходимых витаминов, что ведет к ослаблению организма и снижению иммунитета.

Другие специалисты в области диетологии отдают предпочтения «угольному» похудению, считая его результативным и эффективным. Они считают, что правильная диета, сбалансированное питание и наличие активного образа жизни, в комплексе, с приемом активированного угля, — позволяют сбросить лишние килограммы, избавят от зашлакованности и наведут порядок в желудочно-кишечном тракте.

Таким образом, все зависит от личностных предпочтений. Если организм здоров, применение препарата в качестве похудения, пойдет только на пользу и поможет добиться необходимого желаемого результата.