Как с помощью активированного угля похудеть?

92

В борьбе с лишним весом стоит выбирать способ, который подходит худеющему по индивидуальным параметрам. Урезание нормы суточного рациона и изнуряющие тренировки подходят не всем. Но кто сказал, что худеть можно только с помощью пищевых ограничений и физических упражнений? Есть еще один способ избавиться от лишних килограммов, и он известен людям давно: похудеть путем очищения организма от шлаков и токсинов.

На помощь приходит очень доступный и полезный сорбент — активированный уголь. Этот весьма заурядный препарат в наших аптечках способен не только облегчить жизнь после застолья, но и помочь очистить организм с целью уменьшения веса.

Как правильно принимать активированный уголь для похудения?

Прежде всего, это вещество не является жиросжигающим. Оно лишь содействует очищению организма, поэтому курс приема таблеток нужно сочетать с правильным питанием.

Кроме того, вместе с вредными элементами из организма могут выводиться и полезные. Поэтому курс употребления очищающего средства для похудения не стоит затягивать дольше, чем на полмесяца. За этот период можно потерять от 2 до 5 килограммов лишнего веса, в зависимости от стартового веса и личных характеристик организма.

Тем не менее, для улучшения действия препарата следует придерживаться определенных условий.

Инструкция по применению активированного угля для похудения:

  • Полностью отказаться от спиртного;
  • Отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов;
  • Нельзя есть мучное и жирное;
  • Пить не меньше 3 литров чистой воды в день;
  • Также можно пить зеленый либо слабый черный чай;
  • Нужно больше двигаться.

Необходимо гулять пешим ходом от 40 минут в день. Также для лучшего эффекта похудения стоит подобрать несложные тренировки для дома.

Пить до или после еды?

Для эффекта похудения принципиально не только количество употребляемых таблеток, но и период их приема. Уголь до или после еды пить сразу можно в случаях кишечной инфекции. В остальных случая лучше принимать таблетки за час до, или через час после трапезы. При этом нужно выпивать большое количество чистой воды.

Инновационный препарат для похудения на 30-40 кг!
Убирает даже возрастной жир без химии, липосакций, диет или физ. Упражнений

Количество потребляемой жидкости играет немаловажную роль, поэтому помимо того, что стоит запивать препарат большим количеством воды, в течение дня также потребляйте минимум полтора литра чистой минеральной.

Дозировка

А вот что касается количества употребляемых таблеток сорбента с целью сбросить лишние килограммы, то для начала стоит ознакомиться с правилами дозировки, и тем, как правильно принимать активированный уголь. Применение активированного угля в домашних условиях может быть разным:

  1. Первый метод. Простейший вид приема таблеток при похудении рассчитывается так: на 10 килограммов веса необходимо пить 1 таблетку. Выпивают активированный уголь на голодный желудок. В рацион очищающее средство нужно вводить постепенно: первое время следует выпивать в сутки 4-5 таблеток, и отслеживать состояние здоровья, в особенности обращая внимание на работу желудочно-кишечного тракта.
  2. Второй метод предполагает такую же дозу, как и в первом случае, однако здесь все таблетки пьем в течение дня, одинаково поделив их между приемами пищи. Единовременную дозу необходимо использовать за час до приема пищи.

Инструкция по применению белого угля

В аптеках не так давно появился новый вид активированного угля — белый. Инструкция по применению белого угля для похудения схожа с черным, так как в составе таблеток нового типа тоже есть энтеросорбент.

При хороших физических нагрузках, белый уголь дает возможность очиститься от 5-8 килограммов лишнего веса за неделю, при условии, что избыточный вес очень велик.

Белый уголь дает возможность:

  • не ощущать голода;
  • очистить организм от шлаков, токсинов, вредных пищевых компонентов;
  • прочистить желудочно-кишечный тракт от вредных бактерий.

Белый уголь для похудения — как принимать? К употреблению лечебного средства следует подходить серьезно, потому как нарушение условий инструкции негативно скажется на работе организма. Перед использованием белого угля избегайте употребления мучных, дрожжевых, кисломолочных и алкогольных продуктов. Длительность приема средства не должна превышать 48 часов.

Побочные эффекты

Побочные эффекты активированного угля, как белого, так и черного цвета, связаны с нарушениями работы желудка и кишечника, и, в основном, вызваны длительным приемом препарата — более 14 дней. Кроме того, при неправильном употреблении лекарства могут возникнуть нарушения всасывания полезных элементов.

Какие побочные действия могут проявляться после применения активированного угля:

  • запоры;
  • развитие питтинговых болезней желудка;
  • аллергия;
  • понос;
  • стул черного цвета;
  • тошнота;
  • снижение артериального давления;
  • эмболия;
  • геморрагия;
  • гипогликемия;
  • гипокальциемия;
  • гипотермия.

Противопоказаниями для использования угля для похудения являются:

  • беременность;
  • возраст (лица до 16 лет);
  • язвы на теле.

Перед применением подобного способа очищения и похудения нужно посоветоваться с врачом-диетологом, и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Мнение врачей

Мнение врачей о чистке организма активированным углем весьма позитивное. Дело в том, что лечебный продукт хорошо чистит тело от токсинов и шлаков. При этом, концепция очищения очень проста, и не предусматривает сложных перегрузок для организма.

Помимо таблеток активированного угля, врачи рекомендуют пользоваться также порошком для ускорения всасывания. Пройдя курс и очистив организм этим медикаментом, заметно ускоряется обмен веществ и увеличивается активность.

Угольная диета для похудения за неделю

Так называемая угольная диета — это режим употребления таблеток активированного угля, которым дополняется обычное питание. Добавлять уголь в меню нужно в соответствии с формулой, приведенной выше: на 10 кг веса принимать по 1 таблетке препарата.

Вот примерное дополнение в меню для худеющего весом в 50 кг:

  • Понедельник — 3 таблетки утром, 2 после еды;
  • Вторник — 4 таблетки утром, 4 после еды;
  • Среда — 4 таблетки утром, 3 после еды;
  • Четверг — 3 таблетки утром, 3 после еды;
  • Пятница — 4 таблетки утром, 3 после еды;
  • Суббота — 2 таблетки утром, 3 после еды;
  • Воскресение — 2 таблетки утром, 2 после еды.

Менять количество нужно в соответствии с индивидуальными параметрами.

Как похудеть на 10 кг?

Люди с большим избыточным весом интересуются, как похудеть на 10 кг за неделю с помощью активированного угля? Во-первых, следует сразу понять, что такой большой вес невозможно потерять за семь дней без того, чтобы прибегнуть к крайним мерам — то есть к голоданию. Это не самая правильная тактика при похудении, ведь таким образом можно нанести серьезных вред здоровью, и набрать после срыва дополнительные лишние килограммы. К тому же, голодание подходит только единицам худеющих, способных выдержать подобный режим.

Однако, если вы готовы пойти на это, то рецепт похудения на 10 килограммов за неделю с помощью активированного угля прост: рацион состоит из сорбента в таблетках, и воды. Количество выпитой воды в сутки должно быть не меньше, чем 2 литра.

Количество активированного угля рассчитывается последующим способом:

  • меньше 50 килограмм – 5 таблеток;
  • больше 60 килограмм – 8;
  • до 80 килограмм – 10;
  • больше 80 килограмм – 12.

Важно: такой режим категорически запрещен людям с любыми проблемами со здоровьем.

Мы советуем игнорировать обещания похудеть на 10 килограммов за 7 дней, и воспользоваться более щадящей диетой, которую отлично можно совместить с режимом очищения активированным углем, и сохранить при этом здоровье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 оценок, среднее: 3,43 из 5)
Загрузка...