Норма калорий в день для женщины
Желая привести фигуру в порядок, женщины вынуждены обращаться к диетологам для составления программы питания, самоистязать себя жесткими диетами или ежедневно подсчитывать калории.
Суточная норма калорий зависит от роста и веса женщины, а также от ее...
Рецепт воды с лимоном для похудения
Какие только рецепты для похудения ни рекомендуют диетологи. У каждого способа имеются свои противопоказания, поэтому все чаще люди предпочитают похудение с помощью натуральных, народных средств или потребления определенных продуктов питания. Одним из таких рецептов...
Способы применения тмина для похудения
Черный тмин можно применять для похудения в виде масла или семян. Если худеющий нуждается в быстром снижении веса и улучшении состояния здоровья, растение - отличное способ для применения. Какие есть рецепты применения семян, есть...
Польза и вред льняного масла для похудения
Лен - универсальное средство. Из его семян производят муку, ткань и масло. Последний ингредиент, кстати, очень хорош для похудения. Каким образом обычная зерновая смесь будет эффективно в борьбе с лишними килограммами и как правильно...
Рецепт имбирного напитка для похудения
Имбирь еще с древних времен славится своими лечебными функциями. Среди которых, лечение головной боли, избавление от тошноты. Сравнительно недавно профессиональными диетологами было обнаружено, что сей продукт также эффективен и в качестве средства для похудения.
Разумеется,...
Какие можно есть сухофрукты при похудении?
По итогам опросов, при соблюдении диет для похудения, людям больше всего не хватает в рационе сладостей. По их словам, из-за недостатка глюкозы снижается активность мозговой деятельности и повышается раздражительность.
К счастью, специально для сладкоежек была...
Сколько воды нужно пить в день?
Человек состоит на 60% из воды, которая необходима организму для здоровой работы всех органов. Она входит в состав крови, мочи и пищеварительного сока. В больших количествах она содержится в мышечной и жировой ткани, а...
Какие фрукты можно есть при похудении?
Что нам известно о фруктах? Во-первых, они полезны для здоровья за счет содержания в них огромного количества витаминов и микроэлементов. А во-вторых, эти плоды являются невероятно вкусными.
На сегодняшний день особой популярностью пользуются фруктовые диеты....
Как пить яблочный уксус для похудения без вреда для организма?
Яблочный уксус - древнейший кулинарный ингредиент, положительно влияющий на здоровье человека. Однако вкус и польза для здоровья - не единственные его достойные качества. После проведения исследований в 2009 году, в одном из биохимических журналов...