Диета при кандидозе (молочнице)

В человеческом организме обитает множество грибковых микроорганизмов. Правда, часть из них является полезной. В нижеследующем материале мы рассмотрим грибок, относящийся к особо опасным для здоровья женщин. Речь идет о молочнице, более известный ее термин — кандидоз.
Несмотря на ассоциацию именно с женским полом при упоминании вышеуказанного заболевания, молочница наблюдается также и у мужчин. Поскольку кандидоз может привести к сильнейшему нарушению работы пищеварительной системы, при обнаружении у себя малейших симптомов, следует незамедлительно пересмотреть свой рацион питания.
Что такое кандидоз?
Кандидоз — это организм, который не просто находится в вашем кишечнике, но еще и выделяет при этом всевозможные токсические вещества, попадающие в кровь, в значительной мере ухудшая состояние человеческого здоровья.
Кандидоз способствует хроническому воспалению внутренних органов и уменьшению энергии. Также он приводит к запору, диарее, нарушению менструального цикла и, конечно же, влияет на эмоциональное состояние мужчин и женщин, вводя в беспричинную депрессию, переходящую к нервным срывам.
Причины
Наиболее явными причинами возникновения кандидоза у женщин и мужчин являются следующие факторы:
- слабый иммунитет;
- наличие в организме хронических грибковых инфекций;
- частый прием антибиотиков, противозачаточных таблеток и стероидных гормонов;
- большое количество перенесенных стрессов;
- чрезмерное употребление углеводов;
- наличие сахарного диабета;
- период беременности.
Необходимость соблюдения диеты при кандидозе нужна для восстановления работы пищеварительной системы и для устранения вышеуказанного заболевания, путем правильных продуктов питания.
Разновидности заболевания
Увы, данное заболевание имеет массу разновидностей:
- Межпальцевый чаще всего встречается у школьников и у людей, часто работающих на садовых участках;
- Поражение слизистых оболочек (языка, миндалин, губ, уголков рта) сопровождается белым налетом;
- Поверхностный кандидоз кожи имеет гладкий, почти блестящий вид, может проявляться в виде пузырей.
Кандидоз полости рта наиболее часто встречающаяся разновидность вышеуказанного заболевания. Он имеет следующие симптомы:
- отечность слизистой десен, щек и языка;
- небольшие покраснения;
- увеличение языка.
Кандидоз желудочно-кишечного тракта проявляется в виде метеоризма, диареи, наличии крови в каловых массах, боли в области живота. Он появляется вследствие язвы и при повышенной кислотности. Среди самых неприятных симптомов этого заболевания:
- тошнота, рвота;
- изжога;
- отсутствие аппетита;
- повышенная температура;
- понос.
Также существует и, так называемый, кандидозный вульвит. Симптоматика его проявляется в виде зуда, ощущения жжения, а также неприятных ощущений при мочеиспускании и после полового акта. Чаще всего вышеупомянутая разновидность встречается у женщин, в особенности в предменструальный период и по окончанию его.
У мужчин кандидоз проявляется следующим образом:
- покраснения и отечность на половом органе;
- поражение мочеиспускательного канала;
- воспаление мочевого пузыря, сопровождающееся частыми мочеиспусканиями.
В любом случае, кандидоз пищевода, кожи, ротовой полости (горла), желудка и кишечника как у женщин, так и у мужчин, в срочном порядке требует соблюдения специальной лечебной диеты, предназначенной для устранения этого неприятного заболевания.
Диета при кандидозе
Диеты при кандидозе пищевода, кожи, горла, желудка и кишечника несколько отличаются друг от друга, поскольку для каждого заболевания требуется подобрать особую систему питания.
К примеру, придерживаясь диеты при кандидозе пищевода, следует употреблять большее количество домашним молочным продуктам, а также продуктам питания, содержащим большое количество клетчатки (брокколи, морковка, капуста). Также рекомендуется кушать много зелени, бобовых, ягод и круп.
При кандидозе желудка, в меню диеты предпочтительнее включить свежие овощи и ягоды. Мясо и рыбу необходимо запекать или варить. Также полезен будет натуральный йогурт, отруби и негазированные напитки.
Диета при кандидозе кишечника настоятельно рекомендует:
- отказаться от углеводов и спиртных напитков;
- количество хлеба свести к минимуму;
- чипсы, сухарики, полуфабрикаты, копчености строго под запретом;
- крахмалосодержащие продукты (банан, кукуруза, картофель) также нежелательны в меню диеты;
- при вышеуказанной диете, к употреблению настоятельно рекомендуются свежие овощи, нежирные виды мяса и рыбы, яйца, зелень и кисломолочные продукты.
При кандидозе полости рта (в том числе и горла), диета рекомендует вам включить в меню нежирное куриное, индюшачье, перепелиное и говяжье мясо. Из молочных продуктов наиболее предпочтительны: нежирная сметана, творог, кефир и натуральные йогурты. Из овощей: болгарский перец, огурцы, томаты, капуста, чеснок и лук.
При кандидозе кожи диета подразумевает исключение из рациона меню быстрых углеводов и алкогольных напитков. Диета рассчитана на нормализацию уровня сахара в крови. То есть, вам в срочном порядке необходимо будет отказаться от всех сахаросодержащих продуктов.
Рекомендуются: нежирные виды рыбы и мяса, некрахмалистые овощи, крупы и зелень. Пищу при диете желательно готовить дома и употреблять в теплом виде, малыми порциями.
Впрочем, основные особенности питания диеты при кандидозе рассмотрим в нижеследующем пункте.
Особенности питания
Признаки возникновения кандидоза проявляются следующим образом:
- обильные белесые выделения из женских половых органов;
- зуд во влагалище;
- покраснение и отечность;
- наличие трещинок и кровоизлияний на внутренней поверхности половых органов;
- образование серого налета на стенках влагалища;
- ощущения дискомфорта во время полового акта;
- повышенная раздражительность;
- болевые ощущения при мочеиспускании.
Развитию данного грибка у женщин и мужчин способствуют:
- безконтрольный прием антибиотиков;
- нарушение пищеварительной системы;
- изменение гормонального фона;
- понижение иммунной системы;
- использование контрацептивов в таблеточной форме.
Ознакомившись с основными причинами возникновения молочницы, перейдем непосредственно к ознакомлению с правилами диеты для избавления от этого неприятного заболевания:
- соблюдайте питьевой режим — до полутора литра свежей очищенной воды в день;
- в сочетании с диетой, используйте мази, крема и таблетки, замедляющие рост грибка;
- диета разрешена и в период беременности, поскольку в этот период у женщин склонно обостряться вышеуказанное заболевание.
Подробнее о разрешенных и категорически запрещенных продуктов питания для диеты при кандидозе у женщин и мужчин, поговорим в нижеследующем пункте.
Разрешенные и запрещенные продукты
Перейдем, пожалуй, к главному при соблюдении любой диеты. Итак, диета при молочнице разрешает к употреблению следующие продукты питания:
- перец, свекла, огурцы, капуста, морковка;
- чеснок;
- нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, в вареном или запеченном виде;
- петрушка, укроп;
- фасоль, горох;
- натуральные йогурты;
- кефир;
- нежирный творог;
- гречневая, пшенная, ячменная и овсяная каши;
- рис;
- льняное масло;
- морская капуста;
- домашние куриные яйца;
- морепродукты;
- семечки кунжута;
- цитрусовые;
- сливы, яблоки;
- брусника;
- отвары и настойки из шиповника, боярышника, черники, облепихи, рябины.
Разумеется, у диеты для избавления от молочницы есть и список запрещенных продуктов питания, среди них:
- кондитерские изделия;
- выпечки из дрожжевого теста;
- уксус и алкогольные напитки;
- кетчуп, майонез, соевый соус;
- продукты, содержащие кофеин;
- газированные напитки;
- жирная и жаренная пища;
- соль;
- копчености;
- молоко.
Примерное меню на неделю
Исходя из вышеуказанного списка допустимых продуктов, можно составить приблизительное меню на неделю для избавления от молочницы:
Понедельник
- Завтрак: овсянка, яблоко и зеленый чай;
- Обед: капустный суп с куриным мясом;
- Ужин: паровой омлет с зеленью.
Вторник
- манная каша с вареньем, апельсиновый сок;
- картофельное пюре и нежирные рыбные котлеты;
- говяжьи биточки и стакан кефира.
Среда
- творог со сметаной, несладкий черный чай;
- суп-пюре из капусты и брокколи;
- гречневая каша, отвар шиповника.
Четверг
- пшенная каша с черносливом, ряженка;
- салат из капусты, морковки, томатов и огурцов запить морковным соком;
- творожная запеканка с фруктами и свежевыжатый апельсиновый сок.
Пятница
- яблоко, 150 мл натурального йогурта;
- гречка и кефир;
- запеченное кроличье мясо со сметаной — 200 г.
Суббота
- яблочное пюре, морковный сок;
- гречневый суп с кусочками нежирного куриного мяса;
- вареное яйцо, отвар из облепихи.
Воскресенье
- 250 г обезжиренного творога, настой рябины;
- рагу из кроличьего мяса, капусты и кабачков;
- салат из цитрусовых, травяной чай.
Безукоризненно придерживаясь вышеуказанного питания диеты, вы обязательно избавите себя от такого неприятного заболевания, как молочница.
Лечебные рецепты при кандидозе
При лечении молочницы, самое время обратиться к народной медицине. Избавиться от кандидоза мужчинам и женщинам помогут следующие средства, в сочетании с обязательным меню диеты:
Ромашка
- залить 100 грамм сухой ромашки кипяченной водой;
- затем дайте настояться в течение 4-5 часов;
- наполните ванну теплой водой;
- процедите настой ромашки и вылейте в ванну;
- принимайте ванну в течение часа.
Прибегать к вышеуказанной процедуре для избавления от молочницы, при соблюдении диеты, мужчинам и женщинам рекомендуется дважды в неделю.
Корень лопуха
- довести до кипения 200 мл воды;
- измельчить корень лопуха его столовую ложку добавить в кипяченную воду;
- затем проварить еще в течение 10-15 минут на медленном огне;
- накрыть крышкой и дать настояться около получаса;
- процедить;
- пить по 50 мл трижды в день.
Кора дуба
- засыпать в кипяченную воду 25 г сухой коры дуба;
- варить в течение получаса;
- дать остыть;
- процедить;
- смешать с теплой водой.
Вышеуказанная смесь предназначена для мытья половых органов для избавления от молочницы, как женщинам, так и мужчинам.