Диета при кандидозе (молочнице)

В человеческом организме обитает множество грибковых микроорганизмов. Правда, часть из них является полезной. В нижеследующем материале мы рассмотрим грибок, относящийся к особо опасным для здоровья женщин. Речь идет о молочнице, более известный ее термин — кандидоз.

Несмотря на ассоциацию именно с женским полом при упоминании вышеуказанного заболевания, молочница наблюдается также и у мужчин. Поскольку кандидоз может привести к сильнейшему нарушению работы пищеварительной системы, при обнаружении у себя малейших симптомов, следует незамедлительно пересмотреть свой рацион питания.

Что такое кандидоз?

Кандидоз — это организм, который не просто находится в вашем кишечнике, но еще и выделяет при этом всевозможные токсические вещества, попадающие в кровь, в значительной мере ухудшая состояние человеческого здоровья.

Кандидоз способствует хроническому воспалению внутренних органов и уменьшению энергии. Также он приводит к запору, диарее, нарушению менструального цикла и, конечно же, влияет на эмоциональное состояние мужчин и женщин, вводя в беспричинную депрессию, переходящую к нервным срывам.

Причины

Наиболее явными причинами возникновения кандидоза у женщин и мужчин являются следующие факторы:

• слабый иммунитет;
• наличие в организме хронических грибковых инфекций;
• частый прием антибиотиков, противозачаточных таблеток и стероидных гормонов;
• большое количество перенесенных стрессов;
• чрезмерное употребление углеводов;
• наличие сахарного диабета;
• период беременности.

Необходимость соблюдения диеты при кандидозе нужна для восстановления работы пищеварительной системы и для устранения вышеуказанного заболевания, путем правильных продуктов питания.

Разновидности заболевания

Увы, данное заболевание имеет массу разновидностей:

• Межпальцевый чаще всего встречается у школьников и у людей, часто работающих на садовых участках;
• Поражение слизистых оболочек (языка, миндалин, губ, уголков рта) сопровождается белым налетом;
• Поверхностный кандидоз кожи имеет гладкий, почти блестящий вид, может проявляться в виде пузырей.

Кандидоз полости рта наиболее часто встречающаяся разновидность вышеуказанного заболевания. Он имеет следующие симптомы:

• отечность слизистой десен, щек и языка;
• небольшие покраснения;
• увеличение языка.

Кандидоз желудочно-кишечного тракта проявляется в виде метеоризма, диареи, наличии крови в каловых массах, боли в области живота. Он появляется вследствие язвы и при повышенной кислотности. Среди самых неприятных симптомов этого заболевания:

• тошнота, рвота;
• изжога;
• отсутствие аппетита;
• повышенная температура;
• понос.

Также существует и, так называемый, кандидозный вульвит. Симптоматика его проявляется в виде зуда, ощущения жжения, а также неприятных ощущений при мочеиспускании и после полового акта. Чаще всего вышеупомянутая разновидность встречается у женщин, в особенности в предменструальный период и по окончанию его.

У мужчин кандидоз проявляется следующим образом:

• покраснения и отечность на половом органе;
• поражение мочеиспускательного канала;
• воспаление мочевого пузыря, сопровождающееся частыми мочеиспусканиями.

В любом случае, кандидоз пищевода, кожи, ротовой полости (горла), желудка и кишечника как у женщин, так и у мужчин, в срочном порядке требует соблюдения специальной лечебной диеты, предназначенной для устранения этого неприятного заболевания.

Диета при кандидозе

Диеты при кандидозе пищевода, кожи, горла, желудка и кишечника несколько отличаются друг от друга, поскольку для каждого заболевания требуется подобрать особую систему питания.

К примеру, придерживаясь диеты при кандидозе пищевода, следует употреблять большее количество домашним молочным продуктам, а также продуктам питания, содержащим большое количество клетчатки (брокколи, морковка, капуста). Также рекомендуется кушать много зелени, бобовых, ягод и круп.

При кандидозе желудка, в меню диеты предпочтительнее включить свежие овощи и ягоды. Мясо и рыбу необходимо запекать или варить. Также полезен будет натуральный йогурт, отруби и негазированные напитки.

Диета при кандидозе кишечника настоятельно рекомендует:

• отказаться от углеводов и спиртных напитков;
• количество хлеба свести к минимуму;
• чипсы, сухарики, полуфабрикаты, копчености строго под запретом;
• крахмалосодержащие продукты (банан, кукуруза, картофель) также нежелательны в меню диеты;
• при вышеуказанной диете, к употреблению настоятельно рекомендуются свежие овощи, нежирные виды мяса и рыбы, яйца, зелень и кисломолочные продукты.

При кандидозе полости рта (в том числе и горла), диета рекомендует вам включить в меню нежирное куриное, индюшачье, перепелиное и говяжье мясо. Из молочных продуктов наиболее предпочтительны: нежирная сметана, творог, кефир и натуральные йогурты. Из овощей: болгарский перец, огурцы, томаты, капуста, чеснок и лук.

При кандидозе кожи диета подразумевает исключение из рациона меню быстрых углеводов и алкогольных напитков. Диета рассчитана на нормализацию уровня сахара в крови. То есть, вам в срочном порядке необходимо будет отказаться от всех сахаросодержащих продуктов.

Рекомендуются: нежирные виды рыбы и мяса, некрахмалистые овощи, крупы и зелень. Пищу при диете желательно готовить дома и употреблять в теплом виде, малыми порциями.

Впрочем, основные особенности питания диеты при кандидозе рассмотрим в нижеследующем пункте.

Особенности питания

Признаки возникновения кандидоза проявляются следующим образом:

• обильные белесые выделения из женских половых органов;
• зуд во влагалище;
• покраснение и отечность;
• наличие трещинок и кровоизлияний на внутренней поверхности половых органов;
• образование серого налета на стенках влагалища;
• ощущения дискомфорта во время полового акта;
• повышенная раздражительность;
• болевые ощущения при мочеиспускании.

Развитию данного грибка у женщин и мужчин способствуют:

• безконтрольный прием антибиотиков;
• нарушение пищеварительной системы;
• изменение гормонального фона;
• понижение иммунной системы;
• использование контрацептивов в таблеточной форме.

Ознакомившись с основными причинами возникновения молочницы, перейдем непосредственно к ознакомлению с правилами диеты для избавления от этого неприятного заболевания:

• соблюдайте питьевой режим — до полутора литра свежей очищенной воды в день;
• в сочетании с диетой, используйте мази, крема и таблетки, замедляющие рост грибка;
• диета разрешена и в период беременности, поскольку в этот период у женщин склонно обостряться вышеуказанное заболевание.

Подробнее о разрешенных и категорически запрещенных продуктов питания для диеты при кандидозе у женщин и мужчин, поговорим в нижеследующем пункте.

Разрешенные и запрещенные продукты

Перейдем, пожалуй, к главному при соблюдении любой диеты. Итак, диета при молочнице разрешает к употреблению следующие продукты питания:

• перец, свекла, огурцы, капуста, морковка;
• чеснок;
• нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару, в вареном или запеченном виде;
• петрушка, укроп;
• фасоль, горох;
• натуральные йогурты;
• кефир;
• нежирный творог;
• гречневая, пшенная, ячменная и овсяная каши;
• рис;
• льняное масло;
• морская капуста;
• домашние куриные яйца;
• морепродукты;
• семечки кунжута;
• цитрусовые;
• сливы, яблоки;
• брусника;
• отвары и настойки из шиповника, боярышника, черники, облепихи, рябины.

Разумеется, у диеты для избавления от молочницы есть и список запрещенных продуктов питания, среди них:

• кондитерские изделия;
• выпечки из дрожжевого теста;
• уксус и алкогольные напитки;
• кетчуп, майонез, соевый соус;
• продукты, содержащие кофеин;
• газированные напитки;
• жирная и жаренная пища;
• соль;
• копчености;
• молоко.

Примерное меню на неделю

Исходя из вышеуказанного списка допустимых продуктов, можно составить приблизительное меню на неделю для избавления от молочницы:

Понедельник

• Завтрак: овсянка, яблоко и зеленый чай;
• Обед: капустный суп с куриным мясом;
• Ужин: паровой омлет с зеленью.

Вторник

• манная каша с вареньем, апельсиновый сок;
• картофельное пюре и нежирные рыбные котлеты;
• говяжьи биточки и стакан кефира.

Среда

• творог со сметаной, несладкий черный чай;
• суп-пюре из капусты и брокколи;
• гречневая каша, отвар шиповника.

Четверг

• пшенная каша с черносливом, ряженка;
• салат из капусты, морковки, томатов и огурцов запить морковным соком;
• творожная запеканка с фруктами и свежевыжатый апельсиновый сок.

Пятница

• яблоко, 150 мл натурального йогурта;
• гречка и кефир;
• запеченное кроличье мясо со сметаной — 200 г.

Суббота

• яблочное пюре, морковный сок;
• гречневый суп с кусочками нежирного куриного мяса;
• вареное яйцо, отвар из облепихи.

Воскресенье

• 250 г обезжиренного творога, настой рябины;
• рагу из кроличьего мяса, капусты и кабачков;
• салат из цитрусовых, травяной чай.

Безукоризненно придерживаясь вышеуказанного питания диеты, вы обязательно избавите себя от такого неприятного заболевания, как молочница.

Лечебные рецепты при кандидозе

При лечении молочницы, самое время обратиться к народной медицине. Избавиться от кандидоза мужчинам и женщинам помогут следующие средства, в сочетании с обязательным меню диеты:

Ромашка

• залить 100 грамм сухой ромашки кипяченной водой;
• затем дайте настояться в течение 4-5 часов;
• наполните ванну теплой водой;
• процедите настой ромашки и вылейте в ванну;
• принимайте ванну в течение часа.

Прибегать к вышеуказанной процедуре для избавления от молочницы, при соблюдении диеты, мужчинам и женщинам рекомендуется дважды в неделю.

Корень лопуха

• довести до кипения 200 мл воды;
• измельчить корень лопуха его столовую ложку добавить в кипяченную воду;
• затем проварить еще в течение 10-15 минут на медленном огне;
• накрыть крышкой и дать настояться около получаса;
• процедить;
• пить по 50 мл трижды в день.

Кора дуба

• засыпать в кипяченную воду 25 г сухой коры дуба;
• варить в течение получаса;
• дать остыть;
• процедить;
• смешать с теплой водой.

Вышеуказанная смесь предназначена для мытья половых органов для избавления от молочницы, как женщинам, так и мужчинам.