Продукты

Эффективная ананасовая диета на 7 дней для похудения

Ничто так не улучшает работу желудка и не помогает при похудении, как ананасы. Витамины, которые содержатся в нем, способствуют быстрому избавлению от жировых отложений. Ананас — сочный тропический фрукт, обеспечивающий чувство сытости, поэтому эффективная ананасовая...

Диета гейши на рисе и зеленом чае

Японские гейши — пример того, как должна выглядеть настоящая женщина: молодо, свежо, энергично и подтянуто. Не зря говорят, что японцы — самый долгоживущий народ. Они обеспечены широким ассортиментом рецептов и рационов питания, одним из которых...

Бананово-молочная диета на 7 дней

Бананы не только очень вкусный фрукт, но и источник полезных витаминов: клетчатка, магний, цинк, кальций, железо, фосфор. О пользе молока лишний раз упоминать не стоит. Все и так знают, что в нем содержится большое количество...

Диета при артрите суставов и артрозе

К сожалению, такое заболевание, как артроз — явление распространенное и причиной тому часто является лишний вес. Как с ним бороться, не причиняя суставам еще больше вреда? Во избежание развития артрита суставов, рекомендуется чаще разминать конечности...

Диета трех продуктов — овсянка, творог, яблоко

Пожалуй, одна из наилучших находок диетологов для похудения — диета трех продуктов. Овсянка, творог и яблоко, включенные в этот режим, способствуют укреплению нервной системы и являются незаменимым источником витаминов, необходимых для улучшения работы сердца. Вышеуказанная...

Диета Три Кулака для похудения

Несмотря на название, бить за лишние килограммы вас никто не собирается. Диета Три Кулака предназначена, чтобы помочь сбалансировать вес. С ее помощью можно как похудеть, так и поправиться. В данной статье рассмотрим специальный вариант меню...

Диетические блюда для похудения из тыквы

Уникальность оранжевого овоща состоит в разнообразии вариантов блюд, применяемых в ходе похудения. Блюда из тыквы, правильно приготовленные согласно рецептам, позволяют сохранить полезные характеристики продукта. Небольшая калорийность принесет желаемый эффект в похудении. Если включать овощ...

Диета “Пушинка” минус 35 кг за 3 месяца

Диету «Пушинка» разработала женщина из России, желая избавиться от нескольких десятков лишних килограммов. Автор методики утверждает, что ее система питания позволила скинуть 35 кг за 3 месяца. Стоит сразу отметить, что диета «Пушинка» строгая, относится...

Диетические блюда для похудения из тыквы

Уникальность оранжевого овоща состоит в разнообразии вариантов блюд, применяемых в ходе похудения. Блюда, правильно приготовленные по рецептам, позволяют сохранить полезные свойства продукта. Низкая калорийность продукта позволяет добиться желаемого результата в процессе похудения. Если включать овощ...